Read Time:2 Minute, 25 Second

Štucanje je uobičajeno i općenito se oko njega ne treba brinuti; međutim, štucanje koje traje predugo može postati neugodno, osobito noću kada pokušavate zaspati. Srećom, postoji nekoliko načina da se brzo riješite štucanja kako biste se mogli vratiti mirnom spavanju.

Što je štucanje?

Jeste li ikada imali iznenadni grč u dijafragmi? To se događa kada imate štucanje. Nehotične kontrakcije uzrokuju alarmantan zvuk hic, hic, hic dok se vaše tijelo bori da se vrati na pravi put. Većina ljudi ih je doživjela u nekom trenutku svog života i svjesni su da obično nestanu sami. Ali ne znaju svi točno što ih uzrokuje. Na primjer, jeste li znali da štucanje može biti uzrokovano začinjenom hranom ili prejakim smijehom?

Pravi uzrok štucanja

Osim stresa, postoji niz drugih uzroka štucanja, uključujući prehranu i okolišne čimbenike. Ako sumnjate da je vaše štucanje uzrokovano određenom hranom ili pićem, najbolje je izbjegavati tu hranu ili piće dok štucanje ne prođe. Isto vrijedi i za sve lijekove koje možda uzimate – provjerite sa svojim liječnikom prije bilo kakvih promjena. Što se tiče okolišnih čimbenika, štucanje također mogu potaknuti određeni zvukovi (poput sirene), jaki mirisi (poput parfema), pa čak i jaka svjetla (poput onih na koncertima). Ako osjetite štucanje nakon što ste bili izloženi jednom od ovih okidača, pokušajte ih izbjegavati. Ako sve drugo ne uspije, dajte si vremena za odmor; nakon što se vaše tijelo oporavilo od šoka koji je upravo dobio, tako će i vaše štucanje.

6 načina da zaustavite štucanje

Ako patite od štucanja, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste olakšali svoju nelagodu. Ako imate štucanje kao posljedicu trudnoće, ne brinite! Ona bi trebali nestati u roku od nekoliko mjeseci. Isprobajte ovih šest savjeta kako brzo zaustaviti štucanje.

  • Sišite tvrde bombone
  • Zadržite dah 10 sekundi
  • Pojedite kruh
  • Neka vas netko uplaši
  • Pijte hladnu vodu
  • Sišite komadiće leda

Ova lista je nipošto nije konačna no ako nijedna od ovih metoda ne djeluje, obratite se svom liječniku.

Tko je štucao najduže?

Charles Osborne štucao je 68 godina zaredom. Charles Osborne iz Anthona, Iowa, štucao je 68 godina. Osborne, koji je umro 1991., pojavio se u “Tonight Show” s Johnnyjem Carsonom 1983. Njegov niz štucanja također ga je doveo u Guinnessovu knjigu svjetskih rekorda.

Što još možete učiniti?

Neki uobičajeni okidači štucanja su prebrzo jedenje ili pijenje gaziranih pića, pa imajte to na umu. A ako sve drugo ne uspije, postoji još jedna posljednja opcija—ali možda nije za svakoga. Postoji postupak koji se zove endoskopska torakalna simpatektomija (ETS) koji trajno uništava neke živce u vašem tijelu; međutim, ima neke nuspojave i zahtijeva operaciju. To definitivno nije nešto što treba olako shvatiti, ali ako imate jako štucanje i želite izbjeći operaciju, ETS bi mogao biti vrijedan razmatranja. Dobra vijest: Dobra vijest o štucanju je da, koliko god štocanje bilo neugodno, rijetko ukazuje na nešto ozbiljno. Dakle, iako vas sada živcira štucanje znajte da će ti mali grčevi proći.

Fotografija: pexels.com

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
100 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %
Previous post Oksimetar, čemu služi i kako radi?
Next post Smiju li psi jesti banane?