Nedostatak željeza može biti krivac za niske razine energije

Ne shvaćaju svi da niske razine energije mogu biti uzrokovane nečim tako jednostavnim kao što je manjak željeza, no ipak je to jedan od najčešćih nedostataka hranjivih tvari u svijetu. Nedostatak željeza također može objasniti zašto imate glavobolje i osjećate se umorno kad se probudite ujutro, što često dovodi do osjećaja letargije tijekom dana. Srećom, postoji nekoliko načina na koje možete liječiti nedostatak željeza kako biste ponovno imali više energije nego što znate što učiniti! Evo kako to funkcionira…

Uvod

Nedostatak željeza čest je prehrambeni nedostatak u cijelom svijetu. Simptomi nedostatka željeza slični su onima kod umora i smanjene sposobnosti vježbanja.… Saznajte više:

Sve što trebate znati o probioticima

Probiotici su općenito dobre bakterije koje žive u našim crijevima i koje nam pomažu u održavanju zdravlja probavnog sustava. Ako želite poboljšati probavu, smršaviti ili se samo osjećati bolje u cjelini, povećanje broja probiotika u vašem sustavu može vam neizmjerno pomoći. Bez obzira uzimate li probiotičke dodatke prehrani ili jedete hranu bogatu probioticima, ovdje je sve što trebate znati o probioticima!

Kako odabrati probiotik?

Ako razmišljate o uzimanju probiotičkog dodatka, važno je znati da nisu svi probiotici jednaki. Evo nekoliko stvari na koje treba obratiti pozornost pri odabiru probiotičkog dodatka – Broj sojeva bakterija: više to bolje! Što je više različitih sojeva bakterija u proizvodu, veće su šanse da uravnotežite crijevnu floru i izbjegnete želučane probleme.… Saznajte više:

Komorbiditeti vezani uz atopijski dermatitis

Komorbiditeti atopijskog dermatitisa su medicinska stanja koja se obično javljaju zajedno s atopijskim dermatitisom. Najčešći komorbiditeti uključuju astmu, alergijski rinitis i alergije na hranu. Svako od ovih medicinskih stanja ima svoje komorbiditete, pa je za bolje razumijevanje atopijskog dermatitisa važno biti svjestan stanja koja može pratiti i najboljih dostupnih mogućnosti liječenja za borbu protiv njih.

Alergijski rinitis

Ljudi s atopijskim dermatitisom imaju veću vjerojatnost da će imati druge alergije, kao što je alergijski rinitis (peludna groznica). Alergijski rinitis je stanje koje uzrokuje simptome kao što su kihanje, curenje nosa i svrbež očiju. Studije su pokazale da ljudi s atopijskim dermatitisom imaju veću vjerojatnost da će imati alergijski rinitis nego ljudi bez atopijskog dermatitisa.… Saznajte više:

Endometrioza, sve što trebate znati

Endometrioza je najčešći ginekološki poremećaj kod žena u dobi između 25 i 40 godina. Iako nije smrtonosna, može uzrokovati neke prilično značajne simptome ako se ne liječi, uključujući neplodnost i kroničnu bol. Ako vi ili netko koga poznajete pati od endometrioze, ovaj vodič će vam pomoći da bolje shvatite što je uzrokuje, kakve su mogućnosti liječenja dostupne i kako svoje simptome držati pod kontrolom.

Uzroci endometrioze

Još uvijek se raspravlja o tome je li endometrioza uzrokovana genetikom, upalom ili nekim nepoznatim čimbenikom. Najmanje jedna velika studija pokazala je da određeni genetski čimbenici mogu biti uključeni u endometriozu. No, upalni markeri također su pronađeni na višim razinama kod žena s endometriozom od onih bez nje, što je neke istraživače navelo da vjeruju da upala može igrati ulogu.… Saznajte više: