Sve što trebate znati o probioticima

Posted on: Zdravlje

Probiotici su općenito dobre bakterije koje žive u našim crijevima i koje nam pomažu u održavanju zdravlja probavnog sustava. Ako želite poboljšati probavu, smršaviti ili se samo osjećati bolje u cjelini, povećanje broja probiotika u vašem sustavu može vam neizmjerno pomoći. Bez obzira uzimate li probiotičke dodatke prehrani ili jedete hranu bogatu probioticima, ovdje je sve što trebate znati o probioticima!

Kako odabrati probiotik?

Ako razmišljate o uzimanju probiotičkog dodatka, važno je znati da nisu svi probiotici jednaki. Evo nekoliko stvari na koje treba obratiti pozornost pri odabiru probiotičkog dodatka – Broj sojeva bakterija: više to bolje! Što je više različitih sojeva bakterija u proizvodu, veće su šanse da uravnotežite crijevnu floru i izbjegnete želučane probleme.… Saznajte više:

Peludna alergija ili prehlada?

Posted on: Savjeti

  •  Što je peludna alergija?

Peludna alergija ili alergijski rinitis je alergijska bolest gornjih dišnih putova koju uzrokuje cvjetni prah (pelud) stabala, trava i korova. Pojavljuje se sezonski.

  • Peludna alergija ili prehlada?

Simptomi peludne alergije i prehlade vrlo su slični pa ih je ponekad teško razlikovati, ali razlike ipak postoje:

Simptomi peludne alergije obično traju nekoliko tjedana ili mjeseci, dok simptomi prehlade traju nekoliko dana.

  • Pelud i hrana

U sezoni alergija pacijentima prijeti još jedna opasnost, a to je križna alergija. Kemijska struktura namirnica koje uzrokuju križnu alergiju jako je slična strukturi peludi. Tijelo ih ne može razlikovati zbog čega dolazi do slične alergijske reakcije usljed konzumacije sirovih namirnica.… Saznajte više:

Sve što trebate znati o peludnim alergijama

Posted on: Savjeti

Dolazak proljeća većini ljudi popravlja raspoloženje, ali za neke nastupa prava muka: oči počinju svrbjeti i suziti, nos curi, grlo grebe- tipični simptomi za peludnu alergiju koji traju sve do kraja ljeta. Razlog tome jest ciklus cvjetanja biljaka. Početkom proljeća cvjetaju stabla, početkom ljeta trave, a krajem ljeta korov. No, sve ove biljke uzrokuju slične simptome kod određene populacije ljudi. U ovom članku ću pokušati dati neke praktične savjete kako izbjeći simptome ili smanjiti njihovu jačinu te skrenuti pažnju na bitne stvari o kojima treba razmišljati osoba alergična na pelud.

Alergije dišnih putova uzrokuju vanjski (pelud) i unutrašnji (prašina, grinje, plijesni) alergeni.… Saznajte više:

Antibiotici liječe sve ili ipak ne?

Posted on: Savjeti

Antibiotici su ljekovite tvari koje ubijaju bakterije. Bakterije su mikroorganizmi koji uzrokuju različite infekcije kod čovjeka kao što su streptokokna angina (upala grla), upale uha, urinarne infekcije i sinusne infekcije. Postoje različite vrste antibiotika, a svaka djeluje na različit način te na različite vrste bakterija. Liječnik će s obzirom na vrstu bakterije koja uzrokuje infekciju te s obzirom na trenutno stanje organizma odrediti koji je antibiotik najbolji za tu infekciju.

Antibiotici se uzimaju tri, pet, sedam ili deset dana, a pacijent obično osjeti poboljšanje i prije nego primjeni zadnju dozu lijeka. Iz tog razloga često se događa da pacijenti odluče prekinuti terapiju jer su uvjereni da im lijek više nije potreban.… Saznajte više:

Spriječite najčešće nuspojave antibiotika

Posted on: Savjeti

Antibiotici i dalje ostaju naša tema, ali ovaj put ću pokušati dati savjete o tome kako spriječiti različite nuspojave koje antibiotici mogu imati na organizam prilikom terapije.

Antibiotici su lijekovi koji ubijaju bakterije. Međutim, oni ne razlikuju patogene bakterije, koje uzrokuju bolesti kod čovjeka od dobrih bakterija koje pomažu čovjeku u različitim fiziološkim procesima kao što su probavljanje hrane i proizvodnja vitamina. Prilikom terapije antibioticima dolazi do uništavanja i dobrih crijevnih bakterija što može uzrokovati probavne nuspojave kao što je proljev.

Način prevencije proljeva prilikom terapije antibioticima jest istodobno uzimanje probiotika. Probiotici su bakterije i gljivice koje održavaju prirodnu ravnotežu u crijevima. … Saznajte više:

Komorbiditeti vezani uz atopijski dermatitis

Posted on: Zdravlje

Komorbiditeti atopijskog dermatitisa su medicinska stanja koja se obično javljaju zajedno s atopijskim dermatitisom. Najčešći komorbiditeti uključuju astmu, alergijski rinitis i alergije na hranu. Svako od ovih medicinskih stanja ima svoje komorbiditete, pa je za bolje razumijevanje atopijskog dermatitisa važno biti svjestan stanja koja može pratiti i najboljih dostupnih mogućnosti liječenja za borbu protiv njih.

Alergijski rinitis

Ljudi s atopijskim dermatitisom imaju veću vjerojatnost da će imati druge alergije, kao što je alergijski rinitis (peludna groznica). Alergijski rinitis je stanje koje uzrokuje simptome kao što su kihanje, curenje nosa i svrbež očiju. Studije su pokazale da ljudi s atopijskim dermatitisom imaju veću vjerojatnost da će imati alergijski rinitis nego ljudi bez atopijskog dermatitisa.… Saznajte više:

Različite vrste akni i kako ih liječiti

Posted on: Ljepota

Akne u određenoj mjeri pogađaju gotovo sve ljude, iako se najteži slučajevi uglavnom javljaju u adolescenata i mladih odraslih osoba. Ovo stanje kože može biti neugodno, a posljedice koje akne ostavljaju mogu trajati mnogo dulje nego što bi trajale ako ih se pravilno liječi. Srećom, akne nisu nužno trajni problem – možete ih uspješno liječiti pravilnim pristupom i s malo strpljenja. Ovdje su najčešće vrste akni, kao i što možete učiniti da ih jednom zauvijek uklonite s lica.

Različite vrste akni

Postoji nekoliko različitih vrsta akni koje mogu zahvatiti i muškarce i žene. Međutim, neki pojedinci će imati više od jednog tipa na svojoj koži u bilo kojem trenutku.… Saznajte više:

Endometrioza, sve što trebate znati

Posted on: Zdravlje

Endometrioza je najčešći ginekološki poremećaj kod žena u dobi između 25 i 40 godina. Iako nije smrtonosna, može uzrokovati neke prilično značajne simptome ako se ne liječi, uključujući neplodnost i kroničnu bol. Ako vi ili netko koga poznajete pati od endometrioze, ovaj vodič će vam pomoći da bolje shvatite što je uzrokuje, kakve su mogućnosti liječenja dostupne i kako svoje simptome držati pod kontrolom.

Uzroci endometrioze

Još uvijek se raspravlja o tome je li endometrioza uzrokovana genetikom, upalom ili nekim nepoznatim čimbenikom. Najmanje jedna velika studija pokazala je da određeni genetski čimbenici mogu biti uključeni u endometriozu. No, upalni markeri također su pronađeni na višim razinama kod žena s endometriozom od onih bez nje, što je neke istraživače navelo da vjeruju da upala može igrati ulogu.… Saznajte više:

Mirisne svijeće protiv komaraca ne djeluju, pročitajte zašto.

Posted on: Savjeti , Zanimljivosti

Nema ništa bolje od opuštanja u vrućim ljetnim večerima, promatranja zalaska sunca i krajolika. No tada često vaš mir i spokoj naruši gomila krvožednih komaraca koji spremni na sve zuje oko vaše glave i čekaju svoju priliku. Kako se prirodnim putem riješiti komaraca je pitanje koje muči čovječanstvo od prvog uboda. Evo svega što trebate znati o ovim dosadnim kukcima, njihovim navikama ali i načinim kako ih se riješiti.

Komarci su najubojitije životinje na planeti

Ne nisu to ni lavovi ni tigrovi već mali sitni komarci. Procjenjuje se da je broj umrlih od bolesti koje nastaju nakon uboda komaraca godišnje na cijeloj planeti nešto veći od jednog milijuna.… Saznajte više:

Od antičke Grčke do moderne Amerike: povijest pizze

Posted on: Zanimljivosti

Pizza je u ovom ili onom obliku prisutna još od antičke Grčke, ali nije stekla široku popularnost sve do 20. stoljeća. Danas je to jedna od najpopularnijih namirnica u SAD-u, s više od 150 milijuna pizza koje se naručuju svake godine. Evo kako je pizza napredovala od svojih jednostavnih početaka u Italiji do međunarodne ludosti za hranom koja se može naći posvuda, od benzinskih postaja do vrhunskih restorana.

Prapovijesno doba

Oko 3 000 godina prije Krista, stari Grci su somunske kruhove prelivali raznim preljevima i pekli ih na vrućem kamenju. Ove rane pizze više su nalikovale današnjim krekerima, ali su postavile temelje na kojima će se graditi kasniji kuhari pizze.… Saznajte više: